array(40) { ["ID"]=> string(5) "10539" ["~ID"]=> string(5) "10539" ["IBLOCK_ID"]=> string(2) "15" ["~IBLOCK_ID"]=> string(2) "15" ["NAME"]=> string(46) "В 65 всё только начинается" ["~NAME"]=> string(46) "В 65 всё только начинается" ["CODE"]=> string(28) "v-65-vso-tolko-nachinayetsya" ["~CODE"]=> string(28) "v-65-vso-tolko-nachinayetsya" ["PREVIEW_PICTURE"]=> NULL ["~PREVIEW_PICTURE"]=> NULL ["PREVIEW_TEXT"]=> string(699) "Виктор Александрович Варакин, житель села Малинино Хлевенского района Липецкой области, уверен: начать заниматься спортом никогда не поздно. Он доказывает это личным примером, начав практически с нуля в 65 лет. В свои 71 год он продолжает штурмовать пьедесталы областных соревнований и мечтает не о том, «как достойно встретить старость», а как преодолеть еще одну спортивную высоту." ["~PREVIEW_TEXT"]=> string(699) "Виктор Александрович Варакин, житель села Малинино Хлевенского района Липецкой области, уверен: начать заниматься спортом никогда не поздно. Он доказывает это личным примером, начав практически с нуля в 65 лет. В свои 71 год он продолжает штурмовать пьедесталы областных соревнований и мечтает не о том, «как достойно встретить старость», а как преодолеть еще одну спортивную высоту." ["DETAIL_PICTURE"]=> string(80) "/upload/resize_cache/iblock/1c9/1680_875_2/nlokf2of7r6v4l82cnpe14raz8z4upcd.webp" ["~DETAIL_PICTURE"]=> string(4) "5272" ["DETAIL_TEXT"]=> string(11835) "

Вышел как-то весной в свой сад житель села Малинино Хлевенского района Виктор Варакин, ухватился за трубу, прикрепленную к двум яблоням, захотел подтянуться и... не смог. А ведь когда-то легко это делал 15 раз подряд. Отправился на пробежку — и, не пробежав километра, дважды останавливался отдохнуть. Боец по натуре, Варакин сказал себе: так не должно быть. И принял решение во что бы то ни стало изменить ситуацию. На тот момент ему было ровно 65 лет.

Огород по выходным

Сезон накладывает свой отпечаток на тренировки: зимой в графике лыжные виды (к слову, у него две пары лыж — для конькового и классического хода), штанга с легким весом, летом акценты делает на лыжероллерах, имитации лыжного шага и велотренировках. Кстати, из-за качества проселочных дорог и пыли предпочитает велотренажер: вытаскивает его на улицу и по два часа крутит педали, любуясь на свой сад.

По понедельникам Варакин устраивает себе выходной. Впрочем, выходной это громко сказано. В этот день Виктор Александрович ударно трудится на огороде. А там нагрузка тоже серьезная.

Осенью с удовольствием ходит за рыжиками и в поисках грибных мест может пройти пешком десятки километров. Односельчане удивляются: ведь машина-то имеется. Варакин в этом вопросе принципиален: автомобиль необходим для деловых поездок в Липецк, Хлевное, участия в соревнованиях, он не должен лишать движения.

— А то так привыкнуть можно, что не только в магазин через дорогу — к туалету на машине подъезжать станешь, — смеется Виктор Алек­сандрович.

Медалей полон дом

Достигнув определенных результатов в тренировках, Варакин решил проверить себя на соревнованиях. В 2015 году получил первую медаль. Сейчас добрую часть одной стены в доме занимают награды за участие и победы в состязаниях. Особо гордится он победами в областных соревнованиях по кроссу и лыжным гонкам в своей возрастной категории. Ведь не секрет, что на старт выходят преимущественно те, кто профессионально занимался спортом в молодости. Составить конкуренцию и превзойти их результаты тому, кто только в начале спортивной карьеры, дорогого стоит. Впрочем, 4-е, 5-е и 6-е места в категории «51 год и старше» — тоже достижение. Виктор Александрович сетует: такой огромный возрастной разброс автоматически лишает его сверстников борьбы за призы. К счастью, есть те, кто не сдается. Так, в соседнем Ново-Дубовом живут два единомышленника, бывшие спортсмены Александр Черных и Александр Бураков, с которыми вместе выезжает на тренировки и состязания. А в своем селе, несмотря на постоянную поддержку администрации Малининского сельсовета, энтузиастов не нашел. В прошлом году пробовал собрать местную команду, но общие тренировки постепенно сошли на нет.

«Каждая медаль для меня — определенный этап, подведение личных итогов, подтверждение того, что я на правильном пути, — говорит Виктор Александрович. —Улучшается качество жизни, посмотрите на меня: я всегда энергичен и бодр, готов к нагрузкам, как трактор, мало устаю!»

Делай, как я, или советы от Варакина

Понравилась работа? Голосуйте за неё лайком!

Поделитесь этим материалом в соц. сетях

" ["~DETAIL_TEXT"]=> string(6877) "{"PHOTO":[0],"COPYRIGHT":"Олеся Скворцова
(г. Липецк)"}

Вышел как-то весной в свой сад житель села Малинино Хлевенского района Виктор Варакин, ухватился за трубу, прикрепленную к двум яблоням, захотел подтянуться и... не смог. А ведь когда-то легко это делал 15 раз подряд. Отправился на пробежку — и, не пробежав километра, дважды останавливался отдохнуть. Боец по натуре, Варакин сказал себе: так не должно быть. И принял решение во что бы то ни стало изменить ситуацию. На тот момент ему было ровно 65 лет.

{"PHOTO":[1],"COPYRIGHT":"Олеся Скворцова
(г. Липецк)"}

Огород по выходным

{"PHOTO":[2],"COPYRIGHT":"Олеся Скворцова
(г. Липецк)"}

Сезон накладывает свой отпечаток на тренировки: зимой в графике лыжные виды (к слову, у него две пары лыж — для конькового и классического хода), штанга с легким весом, летом акценты делает на лыжероллерах, имитации лыжного шага и велотренировках. Кстати, из-за качества проселочных дорог и пыли предпочитает велотренажер: вытаскивает его на улицу и по два часа крутит педали, любуясь на свой сад.

По понедельникам Варакин устраивает себе выходной. Впрочем, выходной это громко сказано. В этот день Виктор Александрович ударно трудится на огороде. А там нагрузка тоже серьезная.

Осенью с удовольствием ходит за рыжиками и в поисках грибных мест может пройти пешком десятки километров. Односельчане удивляются: ведь машина-то имеется. Варакин в этом вопросе принципиален: автомобиль необходим для деловых поездок в Липецк, Хлевное, участия в соревнованиях, он не должен лишать движения.

— А то так привыкнуть можно, что не только в магазин через дорогу — к туалету на машине подъезжать станешь, — смеется Виктор Алек­сандрович.

Медалей полон дом

Достигнув определенных результатов в тренировках, Варакин решил проверить себя на соревнованиях. В 2015 году получил первую медаль. Сейчас добрую часть одной стены в доме занимают награды за участие и победы в состязаниях. Особо гордится он победами в областных соревнованиях по кроссу и лыжным гонкам в своей возрастной категории. Ведь не секрет, что на старт выходят преимущественно те, кто профессионально занимался спортом в молодости. Составить конкуренцию и превзойти их результаты тому, кто только в начале спортивной карьеры, дорогого стоит. Впрочем, 4-е, 5-е и 6-е места в категории «51 год и старше» — тоже достижение. Виктор Александрович сетует: такой огромный возрастной разброс автоматически лишает его сверстников борьбы за призы. К счастью, есть те, кто не сдается. Так, в соседнем Ново-Дубовом живут два единомышленника, бывшие спортсмены Александр Черных и Александр Бураков, с которыми вместе выезжает на тренировки и состязания. А в своем селе, несмотря на постоянную поддержку администрации Малининского сельсовета, энтузиастов не нашел. В прошлом году пробовал собрать местную команду, но общие тренировки постепенно сошли на нет.

{"PHOTO":[3],"COPYRIGHT":"Олеся Скворцова
(г. Липецк)"}

«Каждая медаль для меня — определенный этап, подведение личных итогов, подтверждение того, что я на правильном пути, — говорит Виктор Александрович. —Улучшается качество жизни, посмотрите на меня: я всегда энергичен и бодр, готов к нагрузкам, как трактор, мало устаю!»

Делай, как я, или советы от Варакина

{"PHOTO":[4,5,6,7,8],"COPYRIGHT":"Олеся Скворцова
(г. Липецк)"}

Понравилась работа? Голосуйте за неё лайком!

Поделитесь этим материалом в соц. сетях

" ["TAGS"]=> array(0) { } ["~TAGS"]=> NULL ["DETAIL_PAGE_URL"]=> string(39) "/articles/v-65-vso-tolko-nachinayetsya/" ["~DETAIL_PAGE_URL"]=> string(39) "/articles/v-65-vso-tolko-nachinayetsya/" ["LANG_DIR"]=> string(1) "/" ["~LANG_DIR"]=> string(1) "/" ["EXTERNAL_ID"]=> string(5) "10539" ["~EXTERNAL_ID"]=> string(5) "10539" ["IBLOCK_SECTION_ID"]=> string(1) "6" ["~IBLOCK_SECTION_ID"]=> string(1) "6" ["IBLOCK_TYPE_ID"]=> string(7) "content" ["~IBLOCK_TYPE_ID"]=> string(7) "content" ["IBLOCK_CODE"]=> string(0) "" ["~IBLOCK_CODE"]=> string(0) "" ["IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=> NULL ["~IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=> NULL ["LID"]=> string(2) "s1" ["~LID"]=> string(2) "s1" ["DETAIL_TEXT_TYPE"]=> string(4) "html" ["~DETAIL_TEXT_TYPE"]=> string(4) "html" ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=> string(4) "text" ["~PREVIEW_TEXT_TYPE"]=> string(4) "text" ["PROPERTIES"]=> array(17) { ["PHOTO"]=> array(8) { [0]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/9d1/w69qermvitt5bac8ixza2784ynz1v3r7.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } [1]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/769/xplgq423jpgta62bmkwa4x0t48adi5qh.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } [2]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/c63/xogw8f8un0psfzfmowsdzhyi1ylx0tc4.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } [3]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/4a7/ncbx1j6jwizx4db2qdy4p9t2f00gtnef.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } [4]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/c06/7jj3zxvw834miphblx62zo5llfq5yqlt.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } [5]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/244/aztp0olfn4dzhica297gy3qruvfcq886.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } [6]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/069/h60undfe4mxpssel9sqzgq8r437y39je.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } [7]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/2cf/adujqzo4f1mcgu4lpjinvb8efk1d5h2g.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } } ["VIDEO"]=> NULL ["AUTOR"]=> NULL ["~AUTOR"]=> NULL ["~PHOTO"]=> string(4) "5273" ["~VIDEO"]=> NULL ["~DESC"]=> bool(false) ["DESCRIPTION"]=> array(2) { ["TEXT"]=> string(699) "Виктор Александрович Варакин, житель села Малинино Хлевенского района Липецкой области, уверен: начать заниматься спортом никогда не поздно. Он доказывает это личным примером, начав практически с нуля в 65 лет. В свои 71 год он продолжает штурмовать пьедесталы областных соревнований и мечтает не о том, «как достойно встретить старость», а как преодолеть еще одну спортивную высоту." ["TYPE"]=> string(4) "HTML" } ["~DESCRIPTION"]=> array(2) { ["TEXT"]=> string(699) "Виктор Александрович Варакин, житель села Малинино Хлевенского района Липецкой области, уверен: начать заниматься спортом никогда не поздно. Он доказывает это личным примером, начав практически с нуля в 65 лет. В свои 71 год он продолжает штурмовать пьедесталы областных соревнований и мечтает не о том, «как достойно встретить старость», а как преодолеть еще одну спортивную высоту." ["TYPE"]=> string(4) "HTML" } ["CITY"]=> NULL ["~CITY"]=> NULL ["CONTEST_STATE"]=> string(1) "N" ["~CONTEST_STATE"]=> NULL ["BLOG_POST_ID"]=> NULL ["~BLOG_POST_ID"]=> NULL ["BLOG_COMMENTS_CNT"]=> NULL ["~BLOG_COMMENTS_CNT"]=> NULL } ["CONTENT_TYPE"]=> string(8) "articles" }