array(40) {
["ID"]=>
string(5) "10539"
["~ID"]=>
string(5) "10539"
["IBLOCK_ID"]=>
string(2) "15"
["~IBLOCK_ID"]=>
string(2) "15"
["NAME"]=>
string(46) "В 65 всё только начинается"
["~NAME"]=>
string(46) "В 65 всё только начинается"
["CODE"]=>
string(28) "v-65-vso-tolko-nachinayetsya"
["~CODE"]=>
string(28) "v-65-vso-tolko-nachinayetsya"
["PREVIEW_PICTURE"]=>
NULL
["~PREVIEW_PICTURE"]=>
NULL
["PREVIEW_TEXT"]=>
string(699) "Виктор Александрович Варакин, житель села Малинино Хлевенского района Липецкой области, уверен: начать заниматься спортом никогда не поздно. Он доказывает это личным примером, начав практически с нуля в 65 лет. В свои 71 год он продолжает штурмовать пьедесталы областных соревнований и мечтает не о том, «как достойно встретить старость», а как преодолеть еще одну спортивную высоту."
["~PREVIEW_TEXT"]=>
string(699) "Виктор Александрович Варакин, житель села Малинино Хлевенского района Липецкой области, уверен: начать заниматься спортом никогда не поздно. Он доказывает это личным примером, начав практически с нуля в 65 лет. В свои 71 год он продолжает штурмовать пьедесталы областных соревнований и мечтает не о том, «как достойно встретить старость», а как преодолеть еще одну спортивную высоту."
["DETAIL_PICTURE"]=>
string(80) "/upload/resize_cache/iblock/1c9/1680_875_2/nlokf2of7r6v4l82cnpe14raz8z4upcd.webp"
["~DETAIL_PICTURE"]=>
string(4) "5272"
["DETAIL_TEXT"]=>
string(11835) "
Олеся Скворцова
(г. Липецк)
Вышел как-то весной в свой сад житель села Малинино Хлевенского района Виктор Варакин, ухватился за трубу, прикрепленную к двум яблоням, захотел подтянуться и... не смог. А ведь когда-то легко это делал 15 раз подряд. Отправился на пробежку — и, не пробежав километра, дважды останавливался отдохнуть. Боец по натуре, Варакин сказал себе: так не должно быть. И принял решение во что бы то ни стало изменить ситуацию. На тот момент ему было ровно 65 лет.
Олеся Скворцова
(г. Липецк)
— Зато на соревнованиях легко! — уверяет Варакин и рассказывает, как однажды на областных состязаниях смог оторваться от преследователя, который всю дистанцию находился в трех шагах: — На последнем из шести подъемов я рванул вперед, не чувствуя ни усталости, ни боли, без всякого сбоя в дыхании.
Огород по выходным
Олеся Скворцова
(г. Липецк)
Сезон накладывает свой отпечаток на тренировки: зимой в графике лыжные виды (к слову, у него две пары лыж — для конькового и классического хода), штанга с легким весом, летом акценты делает на лыжероллерах, имитации лыжного шага и велотренировках. Кстати, из-за качества проселочных дорог и пыли предпочитает велотренажер: вытаскивает его на улицу и по два часа крутит педали, любуясь на свой сад.
По понедельникам Варакин устраивает себе выходной. Впрочем, выходной это громко сказано. В этот день Виктор Александрович ударно трудится на огороде. А там нагрузка тоже серьезная.
Осенью с удовольствием ходит за рыжиками и в поисках грибных мест может пройти пешком десятки километров. Односельчане удивляются: ведь машина-то имеется. Варакин в этом вопросе принципиален: автомобиль необходим для деловых поездок в Липецк, Хлевное, участия в соревнованиях, он не должен лишать движения.
— А то так привыкнуть можно, что не только в магазин через дорогу — к туалету на машине подъезжать станешь, — смеется Виктор Александрович.
Медалей полон дом
Достигнув определенных результатов в тренировках, Варакин решил проверить себя на соревнованиях. В 2015 году получил первую медаль. Сейчас добрую часть одной стены в доме занимают награды за участие и победы в состязаниях. Особо гордится он победами в областных соревнованиях по кроссу и лыжным гонкам в своей возрастной категории. Ведь не секрет, что на старт выходят преимущественно те, кто профессионально занимался спортом в молодости. Составить конкуренцию и превзойти их результаты тому, кто только в начале спортивной карьеры, дорогого стоит. Впрочем, 4-е, 5-е и 6-е места в категории «51 год и старше» — тоже достижение. Виктор Александрович сетует: такой огромный возрастной разброс автоматически лишает его сверстников борьбы за призы. К счастью, есть те, кто не сдается. Так, в соседнем Ново-Дубовом живут два единомышленника, бывшие спортсмены Александр Черных и Александр Бураков, с которыми вместе выезжает на тренировки и состязания. А в своем селе, несмотря на постоянную поддержку администрации Малининского сельсовета, энтузиастов не нашел. В прошлом году пробовал собрать местную команду, но общие тренировки постепенно сошли на нет.
Олеся Скворцова
(г. Липецк)
«Каждая медаль для меня — определенный этап, подведение личных итогов, подтверждение того, что я на правильном пути, — говорит Виктор Александрович. —Улучшается качество жизни, посмотрите на меня: я всегда энергичен и бодр, готов к нагрузкам, как трактор, мало устаю!»
Делай, как я, или советы от Варакина
Олеся Скворцова
(г. Липецк)
Понравилась работа? Голосуйте за неё лайком!
Поделитесь этим материалом в соц. сетях
"
["~DETAIL_TEXT"]=>
string(6877) "{"PHOTO":[0],"COPYRIGHT":"Олеся Скворцова
(г. Липецк)"}
Вышел как-то весной в свой сад житель села Малинино Хлевенского района Виктор Варакин, ухватился за трубу, прикрепленную к двум яблоням, захотел подтянуться и... не смог. А ведь когда-то легко это делал 15 раз подряд. Отправился на пробежку — и, не пробежав километра, дважды останавливался отдохнуть. Боец по натуре, Варакин сказал себе: так не должно быть. И принял решение во что бы то ни стало изменить ситуацию. На тот момент ему было ровно 65 лет.
{"PHOTO":[1],"COPYRIGHT":"Олеся Скворцова
(г. Липецк)"}
— Зато на соревнованиях легко! — уверяет Варакин и рассказывает, как однажды на областных состязаниях смог оторваться от преследователя, который всю дистанцию находился в трех шагах: — На последнем из шести подъемов я рванул вперед, не чувствуя ни усталости, ни боли, без всякого сбоя в дыхании.
Огород по выходным
{"PHOTO":[2],"COPYRIGHT":"Олеся Скворцова
(г. Липецк)"}
Сезон накладывает свой отпечаток на тренировки: зимой в графике лыжные виды (к слову, у него две пары лыж — для конькового и классического хода), штанга с легким весом, летом акценты делает на лыжероллерах, имитации лыжного шага и велотренировках. Кстати, из-за качества проселочных дорог и пыли предпочитает велотренажер: вытаскивает его на улицу и по два часа крутит педали, любуясь на свой сад.
По понедельникам Варакин устраивает себе выходной. Впрочем, выходной это громко сказано. В этот день Виктор Александрович ударно трудится на огороде. А там нагрузка тоже серьезная.
Осенью с удовольствием ходит за рыжиками и в поисках грибных мест может пройти пешком десятки километров. Односельчане удивляются: ведь машина-то имеется. Варакин в этом вопросе принципиален: автомобиль необходим для деловых поездок в Липецк, Хлевное, участия в соревнованиях, он не должен лишать движения.
— А то так привыкнуть можно, что не только в магазин через дорогу — к туалету на машине подъезжать станешь, — смеется Виктор Александрович.
Медалей полон дом
Достигнув определенных результатов в тренировках, Варакин решил проверить себя на соревнованиях. В 2015 году получил первую медаль. Сейчас добрую часть одной стены в доме занимают награды за участие и победы в состязаниях. Особо гордится он победами в областных соревнованиях по кроссу и лыжным гонкам в своей возрастной категории. Ведь не секрет, что на старт выходят преимущественно те, кто профессионально занимался спортом в молодости. Составить конкуренцию и превзойти их результаты тому, кто только в начале спортивной карьеры, дорогого стоит. Впрочем, 4-е, 5-е и 6-е места в категории «51 год и старше» — тоже достижение. Виктор Александрович сетует: такой огромный возрастной разброс автоматически лишает его сверстников борьбы за призы. К счастью, есть те, кто не сдается. Так, в соседнем Ново-Дубовом живут два единомышленника, бывшие спортсмены Александр Черных и Александр Бураков, с которыми вместе выезжает на тренировки и состязания. А в своем селе, несмотря на постоянную поддержку администрации Малининского сельсовета, энтузиастов не нашел. В прошлом году пробовал собрать местную команду, но общие тренировки постепенно сошли на нет.
{"PHOTO":[3],"COPYRIGHT":"Олеся Скворцова
(г. Липецк)"}
«Каждая медаль для меня — определенный этап, подведение личных итогов, подтверждение того, что я на правильном пути, — говорит Виктор Александрович. —Улучшается качество жизни, посмотрите на меня: я всегда энергичен и бодр, готов к нагрузкам, как трактор, мало устаю!»
Делай, как я, или советы от Варакина
{"PHOTO":[4,5,6,7,8],"COPYRIGHT":"Олеся Скворцова
(г. Липецк)"}
Понравилась работа? Голосуйте за неё лайком!
Поделитесь этим материалом в соц. сетях
"
["TAGS"]=>
array(0) {
}
["~TAGS"]=>
NULL
["DETAIL_PAGE_URL"]=>
string(39) "/articles/v-65-vso-tolko-nachinayetsya/"
["~DETAIL_PAGE_URL"]=>
string(39) "/articles/v-65-vso-tolko-nachinayetsya/"
["LANG_DIR"]=>
string(1) "/"
["~LANG_DIR"]=>
string(1) "/"
["EXTERNAL_ID"]=>
string(5) "10539"
["~EXTERNAL_ID"]=>
string(5) "10539"
["IBLOCK_SECTION_ID"]=>
string(1) "6"
["~IBLOCK_SECTION_ID"]=>
string(1) "6"
["IBLOCK_TYPE_ID"]=>
string(7) "content"
["~IBLOCK_TYPE_ID"]=>
string(7) "content"
["IBLOCK_CODE"]=>
string(0) ""
["~IBLOCK_CODE"]=>
string(0) ""
["IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=>
NULL
["~IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=>
NULL
["LID"]=>
string(2) "s1"
["~LID"]=>
string(2) "s1"
["DETAIL_TEXT_TYPE"]=>
string(4) "html"
["~DETAIL_TEXT_TYPE"]=>
string(4) "html"
["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=>
string(4) "text"
["~PREVIEW_TEXT_TYPE"]=>
string(4) "text"
["PROPERTIES"]=>
array(17) {
["PHOTO"]=>
array(8) {
[0]=>
array(2) {
["SRC"]=>
string(56) "/upload/iblock/9d1/w69qermvitt5bac8ixza2784ynz1v3r7.webp"
["TEXT"]=>
string(0) ""
}
[1]=>
array(2) {
["SRC"]=>
string(56) "/upload/iblock/769/xplgq423jpgta62bmkwa4x0t48adi5qh.webp"
["TEXT"]=>
string(0) ""
}
[2]=>
array(2) {
["SRC"]=>
string(56) "/upload/iblock/c63/xogw8f8un0psfzfmowsdzhyi1ylx0tc4.webp"
["TEXT"]=>
string(0) ""
}
[3]=>
array(2) {
["SRC"]=>
string(56) "/upload/iblock/4a7/ncbx1j6jwizx4db2qdy4p9t2f00gtnef.webp"
["TEXT"]=>
string(0) ""
}
[4]=>
array(2) {
["SRC"]=>
string(56) "/upload/iblock/c06/7jj3zxvw834miphblx62zo5llfq5yqlt.webp"
["TEXT"]=>
string(0) ""
}
[5]=>
array(2) {
["SRC"]=>
string(56) "/upload/iblock/244/aztp0olfn4dzhica297gy3qruvfcq886.webp"
["TEXT"]=>
string(0) ""
}
[6]=>
array(2) {
["SRC"]=>
string(56) "/upload/iblock/069/h60undfe4mxpssel9sqzgq8r437y39je.webp"
["TEXT"]=>
string(0) ""
}
[7]=>
array(2) {
["SRC"]=>
string(56) "/upload/iblock/2cf/adujqzo4f1mcgu4lpjinvb8efk1d5h2g.webp"
["TEXT"]=>
string(0) ""
}
}
["VIDEO"]=>
NULL
["AUTOR"]=>
NULL
["~AUTOR"]=>
NULL
["~PHOTO"]=>
string(4) "5273"
["~VIDEO"]=>
NULL
["~DESC"]=>
bool(false)
["DESCRIPTION"]=>
array(2) {
["TEXT"]=>
string(699) "Виктор Александрович Варакин, житель села Малинино Хлевенского района Липецкой области, уверен: начать заниматься спортом никогда не поздно. Он доказывает это личным примером, начав практически с нуля в 65 лет. В свои 71 год он продолжает штурмовать пьедесталы областных соревнований и мечтает не о том, «как достойно встретить старость», а как преодолеть еще одну спортивную высоту."
["TYPE"]=>
string(4) "HTML"
}
["~DESCRIPTION"]=>
array(2) {
["TEXT"]=>
string(699) "Виктор Александрович Варакин, житель села Малинино Хлевенского района Липецкой области, уверен: начать заниматься спортом никогда не поздно. Он доказывает это личным примером, начав практически с нуля в 65 лет. В свои 71 год он продолжает штурмовать пьедесталы областных соревнований и мечтает не о том, «как достойно встретить старость», а как преодолеть еще одну спортивную высоту."
["TYPE"]=>
string(4) "HTML"
}
["CITY"]=>
NULL
["~CITY"]=>
NULL
["CONTEST_STATE"]=>
string(1) "N"
["~CONTEST_STATE"]=>
NULL
["BLOG_POST_ID"]=>
NULL
["~BLOG_POST_ID"]=>
NULL
["BLOG_COMMENTS_CNT"]=>
NULL
["~BLOG_COMMENTS_CNT"]=>
NULL
}
["CONTENT_TYPE"]=>
string(8) "articles"
}
В 65 всё только начинается
Виктор Александрович Варакин, житель села Малинино Хлевенского района Липецкой области, уверен: начать заниматься спортом никогда не поздно. Он доказывает это личным примером, начав практически с нуля в 65 лет. В свои 71 год он продолжает штурмовать пьедесталы областных соревнований и мечтает не о том, «как достойно встретить старость», а как преодолеть еще одну спортивную высоту.
Олеся Скворцова
(г. Липецк)
Вышел как-то весной в свой сад житель села Малинино Хлевенского района Виктор Варакин, ухватился за трубу, прикрепленную к двум яблоням, захотел подтянуться и... не смог. А ведь когда-то легко это делал 15 раз подряд. Отправился на пробежку — и, не пробежав километра, дважды останавливался отдохнуть. Боец по натуре, Варакин сказал себе: так не должно быть. И принял решение во что бы то ни стало изменить ситуацию. На тот момент ему было ровно 65 лет.
Олеся Скворцова
(г. Липецк)
— Зато на соревнованиях легко! — уверяет Варакин и рассказывает, как однажды на областных состязаниях смог оторваться от преследователя, который всю дистанцию находился в трех шагах: — На последнем из шести подъемов я рванул вперед, не чувствуя ни усталости, ни боли, без всякого сбоя в дыхании.
Огород по выходным
Олеся Скворцова
(г. Липецк)
Сезон накладывает свой отпечаток на тренировки: зимой в графике лыжные виды (к слову, у него две пары лыж — для конькового и классического хода), штанга с легким весом, летом акценты делает на лыжероллерах, имитации лыжного шага и велотренировках. Кстати, из-за качества проселочных дорог и пыли предпочитает велотренажер: вытаскивает его на улицу и по два часа крутит педали, любуясь на свой сад.
По понедельникам Варакин устраивает себе выходной. Впрочем, выходной это громко сказано. В этот день Виктор Александрович ударно трудится на огороде. А там нагрузка тоже серьезная.
Осенью с удовольствием ходит за рыжиками и в поисках грибных мест может пройти пешком десятки километров. Односельчане удивляются: ведь машина-то имеется. Варакин в этом вопросе принципиален: автомобиль необходим для деловых поездок в Липецк, Хлевное, участия в соревнованиях, он не должен лишать движения.
— А то так привыкнуть можно, что не только в магазин через дорогу — к туалету на машине подъезжать станешь, — смеется Виктор Александрович.
Медалей полон дом
Достигнув определенных результатов в тренировках, Варакин решил проверить себя на соревнованиях. В 2015 году получил первую медаль. Сейчас добрую часть одной стены в доме занимают награды за участие и победы в состязаниях. Особо гордится он победами в областных соревнованиях по кроссу и лыжным гонкам в своей возрастной категории. Ведь не секрет, что на старт выходят преимущественно те, кто профессионально занимался спортом в молодости. Составить конкуренцию и превзойти их результаты тому, кто только в начале спортивной карьеры, дорогого стоит. Впрочем, 4-е, 5-е и 6-е места в категории «51 год и старше» — тоже достижение. Виктор Александрович сетует: такой огромный возрастной разброс автоматически лишает его сверстников борьбы за призы. К счастью, есть те, кто не сдается. Так, в соседнем Ново-Дубовом живут два единомышленника, бывшие спортсмены Александр Черных и Александр Бураков, с которыми вместе выезжает на тренировки и состязания. А в своем селе, несмотря на постоянную поддержку администрации Малининского сельсовета, энтузиастов не нашел. В прошлом году пробовал собрать местную команду, но общие тренировки постепенно сошли на нет.
Олеся Скворцова
(г. Липецк)
«Каждая медаль для меня — определенный этап, подведение личных итогов, подтверждение того, что я на правильном пути, — говорит Виктор Александрович. —Улучшается качество жизни, посмотрите на меня: я всегда энергичен и бодр, готов к нагрузкам, как трактор, мало устаю!»
Делай, как я, или советы от Варакина
Олеся Скворцова
(г. Липецк)
Понравилась работа? Голосуйте за неё лайком!
Поделитесь этим материалом в соц. сетях