array(40) { ["ID"]=> string(3) "370" ["~ID"]=> string(3) "370" ["IBLOCK_ID"]=> string(2) "15" ["~IBLOCK_ID"]=> string(2) "15" ["NAME"]=> string(79) "Просто ли стать для детей сказочным героем?" ["~NAME"]=> string(79) "Просто ли стать для детей сказочным героем?" ["CODE"]=> string(15) "skazochny-geroy" ["~CODE"]=> string(15) "skazochny-geroy" ["PREVIEW_PICTURE"]=> string(79) "/upload/resize_cache/iblock/841/766_471_2/j4xn6x4xyj62pyhqusfk7odlqvm3lxhz.webp" ["~PREVIEW_PICTURE"]=> string(4) "1381" ["PREVIEW_TEXT"]=> string(306) "То, что свяжет свою жизнь со спортом, Светлана Андреева Панова знала ещё девчонкой. Сейчас Светлана Юрьевна — тренер-преподаватель по гиревому спорту в районной ДЮСШ. " ["~PREVIEW_TEXT"]=> string(306) "То, что свяжет свою жизнь со спортом, Светлана Андреева Панова знала ещё девчонкой. Сейчас Светлана Юрьевна — тренер-преподаватель по гиревому спорту в районной ДЮСШ. " ["DETAIL_PICTURE"]=> string(79) "/upload/resize_cache/iblock/841/830_432_2/j4xn6x4xyj62pyhqusfk7odlqvm3lxhz.webp" ["~DETAIL_PICTURE"]=> NULL ["DETAIL_TEXT"]=> string(7903) "

Пока училась в школе, занималась и волейболом. У меня первый взрослый разряд по этим видам спорта. Семь лет лыжами занималась. Однажды случайно пришла в тренажёрный зал. Тренер Дмитрий Валерьевич Губин предложил попробовать себя в гирях. Попробовала — увлекло, затянуло надолго. Гиревой спорт дарит особенные эмоции.

Получив аттестат, а училась она в Викулово, Светлана поступила в Ишимский педагогический институт, на заочное отделение — и сразу же пошла работать. Вот и считайте: собеседнице всего 25, а трудового стажа уже почти семь лет.

У Светланы Юрьевны легко получается проводить тренировку, юные спортсмены понимают её с полуслова. Положено выполнить 250 прыжков на скакалке или 40 приседаний — именно столько и сделают, даже если никто не контролирует.

Для детей нужно быть не только тренером-преподавателем, но и сказочным героем: где-то зайчиком с ними поскакать, где-то мышкой побегать. Поиграли немного, потом и серьёзно говорить можно… — и всё получится. Проверено! К старшим ребятам — другой подход. На самом деле ничего сложного, если любишь профессию, которую выбрал.

Гиревой спорт — самый многофункциональный. Помогает сбросить лишний вес: за десять минут с гирями тратится больше калорий, чем при беге или езде на велосипеде за то же время. Во время тренировок работают все группы мышц.

В эту секцию можно ходить хоть с первого класса. Но поднимать гири тренер разрешит только через пару лет, а до этого — общефизическая подготовка. Ребёнок должен окрепнуть, вытянуться. Положено так.

Мой личный рекорд — 24 кг 71 раз — результат, который получила, выполняя норматив КМС.

«Видите, в зале двое мальчишек занимаются? Всего четыре месяца ходят. Уже на соревнованиях выступали, которые 4 мая, ко Дню Победы, проводились. Один из них упражнение «рывок» выполнил 126 раз (гири весом 4 килограмма). В конце мая между ребятами небольшие соревнования устроила. Этот же мальчик сделал 151 подъём. Достойный результат? Несомненно! Конечно, техника немного хромает. Но какой с них спрос, третий класс. Исправим. Думаю, будет толк, если не бросят тренировок».

Материал на сайте «Тюменские известия»

Понравилась работа? Голосуйте за неё лайком!

" ["~DETAIL_TEXT"]=> string(5043) "

Пока училась в школе, занималась и волейболом. У меня первый взрослый разряд по этим видам спорта. Семь лет лыжами занималась. Однажды случайно пришла в тренажёрный зал. Тренер Дмитрий Валерьевич Губин предложил попробовать себя в гирях. Попробовала — увлекло, затянуло надолго. Гиревой спорт дарит особенные эмоции.

Получив аттестат, а училась она в Викулово, Светлана поступила в Ишимский педагогический институт, на заочное отделение — и сразу же пошла работать. Вот и считайте: собеседнице всего 25, а трудового стажа уже почти семь лет.

У Светланы Юрьевны легко получается проводить тренировку, юные спортсмены понимают её с полуслова. Положено выполнить 250 прыжков на скакалке или 40 приседаний — именно столько и сделают, даже если никто не контролирует.

{"PHOTO":[1],"COPYRIGHT":"Любовь Киселёва
(г. Тюмень)
Автор фотографий — Сергей Киселёв"}

Для детей нужно быть не только тренером-преподавателем, но и сказочным героем: где-то зайчиком с ними поскакать, где-то мышкой побегать. Поиграли немного, потом и серьёзно говорить можно… — и всё получится. Проверено! К старшим ребятам — другой подход. На самом деле ничего сложного, если любишь профессию, которую выбрал.

{"PHOTO":[2,3,4],"COPYRIGHT":"Любовь Киселёва
(г. Тюмень)
Автор фотографий — Сергей Киселёв"}

Гиревой спорт — самый многофункциональный. Помогает сбросить лишний вес: за десять минут с гирями тратится больше калорий, чем при беге или езде на велосипеде за то же время. Во время тренировок работают все группы мышц.

В эту секцию можно ходить хоть с первого класса. Но поднимать гири тренер разрешит только через пару лет, а до этого — общефизическая подготовка. Ребёнок должен окрепнуть, вытянуться. Положено так.

Мой личный рекорд — 24 кг 71 раз — результат, который получила, выполняя норматив КМС.

«Видите, в зале двое мальчишек занимаются? Всего четыре месяца ходят. Уже на соревнованиях выступали, которые 4 мая, ко Дню Победы, проводились. Один из них упражнение «рывок» выполнил 126 раз (гири весом 4 килограмма). В конце мая между ребятами небольшие соревнования устроила. Этот же мальчик сделал 151 подъём. Достойный результат? Несомненно! Конечно, техника немного хромает. Но какой с них спрос, третий класс. Исправим. Думаю, будет толк, если не бросят тренировок».

{"PHOTO":[5],"COPYRIGHT":"Любовь Киселёва
(г. Тюмень)
Автор фотографий — Сергей Киселёв"}

Материал на сайте «Тюменские известия»

Понравилась работа? Голосуйте за неё лайком!

" ["TAGS"]=> array(0) { } ["~TAGS"]=> NULL ["DETAIL_PAGE_URL"]=> string(26) "/articles/skazochny-geroy/" ["~DETAIL_PAGE_URL"]=> string(26) "/articles/skazochny-geroy/" ["LANG_DIR"]=> string(1) "/" ["~LANG_DIR"]=> string(1) "/" ["EXTERNAL_ID"]=> string(3) "370" ["~EXTERNAL_ID"]=> string(3) "370" ["IBLOCK_SECTION_ID"]=> string(1) "6" ["~IBLOCK_SECTION_ID"]=> string(1) "6" ["IBLOCK_TYPE_ID"]=> string(7) "content" ["~IBLOCK_TYPE_ID"]=> string(7) "content" ["IBLOCK_CODE"]=> string(0) "" ["~IBLOCK_CODE"]=> string(0) "" ["IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=> NULL ["~IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=> NULL ["LID"]=> string(2) "s1" ["~LID"]=> string(2) "s1" ["DETAIL_TEXT_TYPE"]=> string(4) "html" ["~DETAIL_TEXT_TYPE"]=> string(4) "html" ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=> string(4) "text" ["~PREVIEW_TEXT_TYPE"]=> string(4) "text" ["PROPERTIES"]=> array(17) { ["PHOTO"]=> array(5) { [0]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/a6d/9tlsx30towfxvax1xdoij6gsfhswnkgk.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } [1]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/e9d/73qozjr3j2lyl9m1gz9k6l4wxdt3s9ho.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } [2]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/5dd/ib46w2gvrgzqpjpr04psm7992c0khjh4.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } [3]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/6b2/vzi4pnrxpwi33lq4xpb0oh2bjn4uct7e.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } [4]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/b34/xgmbjwuferkq750lmix6joq3bbp8fnc8.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } } ["VIDEO"]=> NULL ["AUTOR"]=> NULL ["~AUTOR"]=> NULL ["~PHOTO"]=> string(4) "1382" ["~VIDEO"]=> NULL ["~DESC"]=> bool(false) ["DESCRIPTION"]=> array(2) { ["TEXT"]=> string(316) "То, что свяжет свою жизнь со спортом, Светлана Андреева Панова знала ещё девчонкой. Сейчас Светлана Юрьевна — тренер-преподаватель по гиревому спорту в районной ДЮСШ. <br>" ["TYPE"]=> string(4) "HTML" } ["~DESCRIPTION"]=> array(2) { ["TEXT"]=> string(310) "То, что свяжет свою жизнь со спортом, Светлана Андреева Панова знала ещё девчонкой. Сейчас Светлана Юрьевна — тренер-преподаватель по гиревому спорту в районной ДЮСШ.
" ["TYPE"]=> string(4) "HTML" } ["CITY"]=> NULL ["~CITY"]=> NULL ["CONTEST_STATE"]=> string(1) "N" ["~CONTEST_STATE"]=> NULL ["BLOG_POST_ID"]=> NULL ["~BLOG_POST_ID"]=> NULL ["BLOG_COMMENTS_CNT"]=> NULL ["~BLOG_COMMENTS_CNT"]=> NULL } ["CONTENT_TYPE"]=> string(8) "articles" }