array(40) { ["ID"]=> string(3) "524" ["~ID"]=> string(3) "524" ["IBLOCK_ID"]=> string(2) "15" ["~IBLOCK_ID"]=> string(2) "15" ["NAME"]=> string(39) "С гирями — жить легче" ["~NAME"]=> string(39) "С гирями — жить легче" ["CODE"]=> string(19) "s-girami-jit-legche" ["~CODE"]=> string(19) "s-girami-jit-legche" ["PREVIEW_PICTURE"]=> string(81) "/upload/resize_cache/iblock/3cd/1680_1032_2/6tv4ziyglcw8ypaxxsrbv2r1uah1kw7n.webp" ["~PREVIEW_PICTURE"]=> string(4) "3167" ["PREVIEW_TEXT"]=> string(546) "Этот по-настоящему тяжелый спорт развивает силовую выносливость, психологическую устойчивость и имеет терапевтический эффект. Даже сегодня гиревики в стране не перевелись: российские спортсмены занимают первую строчку мирового рейтинга в гиревом спорте, занимаясь тем, что действительно любят. " ["~PREVIEW_TEXT"]=> string(546) "Этот по-настоящему тяжелый спорт развивает силовую выносливость, психологическую устойчивость и имеет терапевтический эффект. Даже сегодня гиревики в стране не перевелись: российские спортсмены занимают первую строчку мирового рейтинга в гиревом спорте, занимаясь тем, что действительно любят. " ["DETAIL_PICTURE"]=> string(80) "/upload/resize_cache/iblock/3cd/1680_875_2/6tv4ziyglcw8ypaxxsrbv2r1uah1kw7n.webp" ["~DETAIL_PICTURE"]=> string(4) "3168" ["DETAIL_TEXT"]=> string(12531) "

«Если вам удалось выстоять полный цикл, когда руки дрожат, а сил больше нет, то и любые повседневные проблемы не вызовут у вас затруднений. Вы будете решать их спокойно и легко».

Урал – центр гиревого спорта в стране. Самый сильный атлет-гиревик живёт в Екатеринбурге. Это семикратный чемпион мира и обладатель мирового рекорда в весовой категории до 85 килограммов, сотрудник МЧС России Михаил Квашнин.

В 2010 году Михаил выиграл юниорский чемпионат России и должен был ехать в Нью-Йорк на чемпионат мира, но вместо этого ушёл в армию. В 2012 году стал победителем чемпионата России среди взрослых. С 2014 года он выигрывает подряд все чемпионаты России и мира.

Михаил Квашнин говорит, что этот спорт развивает силовую выносливость, психологическую устойчивость и даже имеет терапевтический эффект.

В 50 лет Ирина Родионова подняла пудовую гирю в рывке 95 раз и заняла первое место среди женщин на городском турнире. Препятствием не стал даже перелом руки: как только сняли аппарат Илизарова, спортсменка пошла в спортзал. Через год – победа на открытом городском турнире с результатом 150 подъёмов.

Фразу, сказанную своим тренером: «Я ничем, кроме железа, не лечу», Ирина Родионова запомнила на всю жизнь.

Тренер Ирины Родионовой, Рустам Керимов.

Ирина Родионовна — музыкальный работник и краевед больше всех знает об омолаживающем эффекте гирь: «Болезни ушли. В зале, где я занимаюсь, все молодые, но я не ощущаю своего возраста. В свои 62 года чувствую себя моложе, чем в 45».

Кроме жонглирования в тагильском клубе, который называется «Талипыч» в честь его основателя Мансави Талипова, есть и обычная гиревая секция. Занятия в ней сейчас проходят дистанционно. Спортсмены получают задания от тренера, записывают упражнения на видео, отправляют ему, потом получают рекомендации.

Спорт, бросающий (в буквальном смысле) вызов гравитации, имеет корни в цирковом искусстве, но сегодня он существует как самостоятельная дисциплина. И если гиревой спорт можно считать достаточно массовым в России, то жонглирование – вид редкий, почти элитарный. Там и гири особенные – с улучшенной эргономикой, ярких цветов.

Александр Чагаев в Пышме является центром притяжения, именно он объединяет вокруг себя единомышленников.

Александр воспитал многих чемпионов, в том числе и Михаила Квашнина. Сегодня в его секции занимаются спортсмены в возрасте от 6 до 65 лет.

Понравилась работа? Голосуйте за неё лайком!

Поделитесь этим материалом в соц. сетях

" ["~DETAIL_TEXT"]=> string(5507) "

«Если вам удалось выстоять полный цикл, когда руки дрожат, а сил больше нет, то и любые повседневные проблемы не вызовут у вас затруднений. Вы будете решать их спокойно и легко».

Урал – центр гиревого спорта в стране. Самый сильный атлет-гиревик живёт в Екатеринбурге. Это семикратный чемпион мира и обладатель мирового рекорда в весовой категории до 85 килограммов, сотрудник МЧС России Михаил Квашнин.

{"PHOTO":[1],"COPYRIGHT":"фотограф — максим конанков
(Г. екатеринбург)"}

В 2010 году Михаил выиграл юниорский чемпионат России и должен был ехать в Нью-Йорк на чемпионат мира, но вместо этого ушёл в армию. В 2012 году стал победителем чемпионата России среди взрослых. С 2014 года он выигрывает подряд все чемпионаты России и мира.

{"PHOTO":[2],"COPYRIGHT":"фотограф — максим конанков
(Г. екатеринбург)"}

Михаил Квашнин говорит, что этот спорт развивает силовую выносливость, психологическую устойчивость и даже имеет терапевтический эффект.

{"PHOTO":[3],"COPYRIGHT":"фотограф — максим конанков
(Г. екатеринбург)"}

В 50 лет Ирина Родионова подняла пудовую гирю в рывке 95 раз и заняла первое место среди женщин на городском турнире. Препятствием не стал даже перелом руки: как только сняли аппарат Илизарова, спортсменка пошла в спортзал. Через год – победа на открытом городском турнире с результатом 150 подъёмов.

Фразу, сказанную своим тренером: «Я ничем, кроме железа, не лечу», Ирина Родионова запомнила на всю жизнь.

{"PHOTO":[4],"COPYRIGHT":"фотограф — максим конанков
(Г. екатеринбург)"}

Тренер Ирины Родионовой, Рустам Керимов.

Ирина Родионовна — музыкальный работник и краевед больше всех знает об омолаживающем эффекте гирь: «Болезни ушли. В зале, где я занимаюсь, все молодые, но я не ощущаю своего возраста. В свои 62 года чувствую себя моложе, чем в 45».

{"PHOTO":[5,6],"COPYRIGHT":"фотограф — максим конанков
(Г. екатеринбург)"}

Кроме жонглирования в тагильском клубе, который называется «Талипыч» в честь его основателя Мансави Талипова, есть и обычная гиревая секция. Занятия в ней сейчас проходят дистанционно. Спортсмены получают задания от тренера, записывают упражнения на видео, отправляют ему, потом получают рекомендации.

{"PHOTO":[7],"COPYRIGHT":"фотограф — максим конанков
(Г. екатеринбург)"}

Спорт, бросающий (в буквальном смысле) вызов гравитации, имеет корни в цирковом искусстве, но сегодня он существует как самостоятельная дисциплина. И если гиревой спорт можно считать достаточно массовым в России, то жонглирование – вид редкий, почти элитарный. Там и гири особенные – с улучшенной эргономикой, ярких цветов.

Александр Чагаев в Пышме является центром притяжения, именно он объединяет вокруг себя единомышленников.

{"PHOTO":[8],"COPYRIGHT":"фотограф — максим конанков
(Г. екатеринбург)"}

Александр воспитал многих чемпионов, в том числе и Михаила Квашнина. Сегодня в его секции занимаются спортсмены в возрасте от 6 до 65 лет.

{"PHOTO":[9],"COPYRIGHT":"фотограф — максим конанков
(Г. екатеринбург)"}

Понравилась работа? Голосуйте за неё лайком!

Поделитесь этим материалом в соц. сетях

" ["TAGS"]=> array(0) { } ["~TAGS"]=> NULL ["DETAIL_PAGE_URL"]=> string(27) "/photo/s-girami-jit-legche/" ["~DETAIL_PAGE_URL"]=> string(27) "/photo/s-girami-jit-legche/" ["LANG_DIR"]=> string(1) "/" ["~LANG_DIR"]=> string(1) "/" ["EXTERNAL_ID"]=> string(3) "524" ["~EXTERNAL_ID"]=> string(3) "524" ["IBLOCK_SECTION_ID"]=> string(1) "8" ["~IBLOCK_SECTION_ID"]=> string(1) "8" ["IBLOCK_TYPE_ID"]=> string(7) "content" ["~IBLOCK_TYPE_ID"]=> string(7) "content" ["IBLOCK_CODE"]=> string(0) "" ["~IBLOCK_CODE"]=> string(0) "" ["IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=> NULL ["~IBLOCK_EXTERNAL_ID"]=> NULL ["LID"]=> string(2) "s1" ["~LID"]=> string(2) "s1" ["DETAIL_TEXT_TYPE"]=> string(4) "html" ["~DETAIL_TEXT_TYPE"]=> string(4) "html" ["PREVIEW_TEXT_TYPE"]=> string(4) "text" ["~PREVIEW_TEXT_TYPE"]=> string(4) "text" ["PROPERTIES"]=> array(17) { ["PHOTO"]=> array(9) { [0]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/fb4/srtdfimqy5dq0xeykomyi1sojwt4ebmr.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } [1]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/20c/i6m83468uofw9ci6z4e4af3hi314lnka.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } [2]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/53d/28nixj1hz90xrfn3rssvoe4i3b05vl8e.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } [3]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/370/by3qnuhnzh70oc20hj42e8s83pz50xtb.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } [4]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/8c4/gabqctzwmn8pzyn5m07j813sgqj9krnq.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } [5]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/a3d/bel76w8vmpd85fm2n1z8vozlml3213dm.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } [6]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/a0d/37o124edthxb6fi1j3txv4nmz9wnn2sd.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } [7]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/156/osf78epw5byv0r8l6ohy9efrv1y4oi10.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } [8]=> array(2) { ["SRC"]=> string(56) "/upload/iblock/e0c/32c4pvokk8l5g1wkjzwrklgo959ngjgr.webp" ["TEXT"]=> string(0) "" } } ["VIDEO"]=> NULL ["AUTOR"]=> NULL ["~AUTOR"]=> NULL ["~PHOTO"]=> string(4) "3169" ["~VIDEO"]=> NULL ["~DESC"]=> bool(false) ["DESCRIPTION"]=> array(2) { ["TEXT"]=> string(547) " Этот по-настоящему тяжелый спорт развивает силовую выносливость, психологическую устойчивость и имеет терапевтический эффект. Даже сегодня гиревики в стране не перевелись: российские спортсмены занимают первую строчку мирового рейтинга в гиревом спорте, занимаясь тем, что действительно любят. " ["TYPE"]=> string(4) "HTML" } ["~DESCRIPTION"]=> array(2) { ["TEXT"]=> string(547) " Этот по-настоящему тяжелый спорт развивает силовую выносливость, психологическую устойчивость и имеет терапевтический эффект. Даже сегодня гиревики в стране не перевелись: российские спортсмены занимают первую строчку мирового рейтинга в гиревом спорте, занимаясь тем, что действительно любят. " ["TYPE"]=> string(4) "HTML" } ["CITY"]=> NULL ["~CITY"]=> NULL ["CONTEST_STATE"]=> string(1) "N" ["~CONTEST_STATE"]=> NULL ["BLOG_POST_ID"]=> NULL ["~BLOG_POST_ID"]=> NULL ["BLOG_COMMENTS_CNT"]=> NULL ["~BLOG_COMMENTS_CNT"]=> NULL } ["CONTENT_TYPE"]=> string(5) "photo" }